mr sfd

2 miejsce na Mr. Universe 2017 federacji WABBA /SFD/2017/11/20/211dd40d04f046729fe035df6fe3e975.jpg

[...] która pomoże poniekąd zniwelować ból, ale nauczyć się również mu zapobiegać. Warto wprowadzić witaminę D do swojej suplementacji, gdyż dba o nasze stawy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html, ale również: https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html, gdyż jest to bardzo dobry suplement [...]

[...] który po wdrążeniu terapii manualnej, być może skoryguje Twoją wadę postawy, jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty warto, abyś zajrzał do działu Zdrowie i uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam na pewno polecą Ci kogoś godnego uwagi. Na pewno będziesz musiał ćwiczyć w domu, jest wiele dobrych ćwiczeń korekcyjnych na wady, które [...]

[...] gdyż fizjoterapia również będzie istotna w rekonwalescencji, jeśli nie masz swojego ortopedy i fizjoterapeuty, warto byś zapytał o to w dziale Zdrowie i Uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam na pewno pomogą Ci znaleźć kogoś doświadczonego. Ponadto warto byś podczas rekonwalescencji nie zapominaj o odpowiedniej diecie, jeśli [...]

teraz nie ma transmisji, dopiero o 4:00 - wszystkie szczegóły znajdziesz => TUTAJ

[...] na spotkanie z Marcinem Wlizło 23 września w Szamotułach,koło Poznania. Będzie bardzo ostry trening,będą zdjęcia,będą filmy,będą konkursy,dużo wiedzy praktycznej i będą dyskusje o tegorocznej Mr Olympia . Info w temacie: http://www.sfd.pl/Trenujemy_z_Marcinem_Wliz%C5%82o_%2Cstrongmenem_i_kulturyst%C4%85_Szamotu%C5%82y-t1170431.html

6 tygodni przed => TUTAJ ;-) Kevin Levrone 6 tygodni przed /SFD/2016/8/6/5e8ed3e8b9c341b9b464e913ba9eeb80.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-01 23:13:37

U mnie ostatnio taki cheat meal wpadł :-) 3x Mr Pancake /SFD/Images/2016/8/15/8164771a875b4e46b67aaffb4193e966.jpg

[...] na pewno pokaże Ci również jak poprawnie zadbać po wysiłku o mięśnie naramienne. Jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty, wato zapytać w dziele Zdrowie i uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, o kogoś z doświadczeniem z Twojej okolicy. Na ten czas warto włączyć do swojej codziennej suplementacji: [...]

kolejne fotki z tej samej sesji, 8 tygodni przed Mr. Olympia 2016 - wkrótce powinno pojawić się nagranie wideo z tego treningu /SFD/2016/7/25/f310518e431f46f29af0b6582ab3cb75.jpg /SFD/2016/7/25/565476ad650a4820b325c92dfb58ff23.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-25 18:37:25

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/30/ccfb4af9c5a844028ac47cf1f4d1af53.jpg /SFD/2018/9/4/a7ae4504b1bd4dd8b735ea3433b84e82.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-09-04 21:11:24

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/21/6c00acaeaf814fd7a5126bc4b6e985eb.jpg /SFD/Images/2015/8/21/ce27f11b12f8441b98ebcd22ce94b573.jpg

6 dni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/11/c8b65fe282054e77ad5e4a17d9d95013.jpg /SFD/2016/9/11/b99c9f1d133d4462825f71a4f14731ae.jpg

Niedzielny cheat (Pastrami od Mr. Brody z krakowskiego Kazimierza). Przy okazji, to moje pierwsze pastrami w życiu. Zawsze zniechęcały mnie do niego właśnie zdjęcia, na których mięso wygląda na wyjątkowo tłuste. Tym większe było moje zdziwienie, bo okazuje się, że pastrami jest wręcz chude. Szkoda tylko, że nie ma do wyboru chleba żytniego, z [...]

[...] fizjoterapeutą, który poprzez terapię manualną ulży Twojemu bólowi, jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty warto, abyś zajrzał do działu Zdrowie i Uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam polecą Ci kogoś godnego uwagi z Twojej okolicy. Wspomagaj się kwasami Omega-3 [...]

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/20/fa92888f9ee0414a86a161a289b73ceb.jpg /SFD/2018/8/20/c05584e4bcb34c2fafc7af1dca227f9b.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2022 /SFD/2022/12/3/ae6b05e0b96544b6acdda4e2910238cb.jpg /SFD/2022/12/3/dea19c028a9a426ea8e8affd27ef7ced.jpg

[...] obejmować degradację w całym IFBB PRO. Potem stracił sposorów, a na dodatek nie uiścił składki uprawniającej do rywalizacji wśród zawodowców (więcej info => https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Kolejne_problemy_ze_startami_Shawna_Rhodena%21-a4106.html) Tak prezentowała się forma Rhoden na początku listopada. [...]

sesja po Mr. Olympia /SFD/2016/9/20/edfceb5d00034d94ac46a4e6779f60f8.jpg /SFD/2016/9/20/5419a2054be14b49b8d66cab27c408ea.jpg

ichnia cola... no mało kto zrozumiał o co Ci chodzi No to smutne, że posługiwanie się językiem polskim sprawia koledze problemy. Dzięki łasica. /SFD/2018/7/19/ace4f396bad647fcae6ad3f8f4bd9496.jpg raczej powiedziałbym, że kolega używa wyrazów bez znajomości ich znaczenia ichnia nie oznacza, że jest ich :-) Żeby SPAMu nie było w biedronce karkówka [...]